Cantidad de El beta-sitosterol en La hierba de limón (citronella), crudo

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de La hierba de limón (citronella), crudo hay 4 mg de El beta-sitosterol. Cambiar la cantidad

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El beta-sitosterol

El beta-sitosterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El beta-sitosterol que no sean La hierba de limón (citronella), crudo.

Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 621 mg 0.62%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%) 426 mg 0.43%
Aceite, maíz y canola 419 mg 0.42%
Aceite de canola 413 mg 0.41%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal 275 mg 0.28%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida 275 mg 0.28%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas 275 mg 0.28%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido 235 mg 0.24%
Semillas, semillas de sésamo, se secó (descortezada) 232 mg 0.23%
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida 210 mg 0.21%
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida 210 mg 0.21%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío 206 mg 0.21%
Nueces, pistachos, en bruto 198 mg 0.20%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 172 mg 0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal 170 mg 0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) 170 mg 0.17%
Snacks, a base de maíz, extruidos, chips, llano 148 mg 0.15%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida 145 mg 0.14%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida 145 mg 0.14%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto 138 mg 0.14%

La hierba de limón (citronella), crudo

La hierba de limón (citronella), crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en La hierba de limón (citronella), crudo se enumeran a continuación.

Agua 70.58 g 70.58%
La energía (calorías) 99 kcal
Energía (julios) 414 kJ
Proteína 1.82 g 1.82%
lípido total (grasa) 0.49 g 0.49%
Ceniza 1.8 g 1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia 25.31 g 25.31%
Calcio, Ca 65 mg 0.06%
Hierro, Fe 8.17 mg 0.01%
El magnesio, Mg 60 mg 0.06%
El fósforo, P 101 mg 0.10%
Potasio, K 723 mg 0.72%
Sodio, Na 6 mg 0.01%
Zinc, Zn 2.23 mg
Cobre, Cu 0.266 mg
El manganeso, Mn 5.224 mg 0.01%
El selenio, Se 0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.6 mg
tiamina 0.065 mg
Riboflavina 0.135 mg

Nutrientes en La hierba de limón (citronella), crudo